ビタミンＥちゅうのは非ホルモン療法、非内分泌療法の1つや。 ビタミンＥは抗酸化ビタミンともいわれ、さまざまな働きがあるとされまんねん。代表的なものがユベラと呼ばれるものや。ビタミンＥとニコチン酸をあわせたユベラＮがよく使われまんねん。
ダイエットの語源は『ギリシア語のdieta（生活様式、生き方）』からという説と、『英語のdie（死ぬ）＋eat（食べる）からなる造語』という２つの説があり、どちらが本当の語源なのかはナゾに包まれたままである。 ダイエットしていても、ときにはおいしい物をいっぱい食べて自分の身体にご褒美をあげたり、仕事などで疲れたら思いきって休養をとり、好きなことをしてみる。そうしたら、おのずと、健康につながったり、素直に感情を表現できるため、自然と美しくなっていくものだと思います。 成熟期（４０代頃）を過ぎると、卵巣機能が衰え始め、女性ホルモンはだんだんと減少していきます。ホルモン分泌量の緩やかな下り坂が閉経へのプロセスですからね。なるほどね・・・。この時期が更年期ですが、訪れる時期や長さの個人差は非常に大きいですからね。なるほどね・・・。 月経前症候群というのは、生理の前になるとイライラする、だるくなる、むくみがでるなど、不快な症状が出ることをいい、Premenstrual Syndromeを略し「PMS」と呼ばれていますわな〜。
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